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TÉCNICAS DE RELAJACION

Centre de Formació Estudis Girona
  • Tipo: Curso para Trabajadores
  • Método: Presencial
  • Duración: Flexible/No determinada
  • Precio: Gratuito

Desarrollar competencias y habilidades necesarias para encontrar caminos hacia la relajación en el sector de las pymes y micropymes de comercio.Aprender a controlar el estrés a través de la relajación.Actuar contra el estrés a través de la relajación.

PROGRAMA DEL CURSO

  • Teóricos. 
    • Introducción. 
    • Principios del control físico. 
    • Contracturas inconscientes,su influencia negativa en el rendimiento vital.
    • Demostración experimental.
    • Terapia de superación de la autoestima.
  • Prácticos
    • Técnicas de relajación. 
    • Métodos de relajación profunda. 
    •  Gimnasia anti-estrés

VA DIRIGIDO A TRABAJADORES DEL SECTOR DEL COMERCIO

100% SUBVECNIONADO

Desarrollar competencias y habilidades necesarias para encontrar caminos hacia la relajación en el sector de las pymes y micropymes de comercio.Aprender a controlar el estrés a través de la relajación.Actuar contra el estrés a través de la relajación.

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Sítios de la Formación

  • Lugar:Sede Principal (GIRONA, Girona)

    Turno:No indicado

    Fechas:Curso abierto todo el Año

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