¿Qué es el Tai Chi? Literalmente las palabras “Tai Chi” describen el símbolo chino del Yin & Yang. El significado de este símbolo implica el hecho de que en la vida todo está dividido en dos tipos de fuerzas, una positiva y otra negativa. La positiva pertenece a las fuerzas del Yang y la negativa a las fuerzas del Yin. El Yang representa lo positivo, la luz, lo activo, lo masculino, mientras que el Yin simboliza lo negativo, la oscuridad, lo femenino, lo frío, etc...Según una antigua creencia china en la vida todo es Yin o Yang, nada puede existir sin lo uno o sin lo otro. Todo lo Yin se combina con parte de Yang, y todo lo Yang posee algo de Yin. El sistema de Tai Chi pertenece a la Escuela Interna o Nei Chia junto a otros sistemas como son Pa Kwa, Hsing-I, etc...El Tai Chi Chuan fue desarrollado en China, hace cientos de años, como un método para conservar la salud, allí es muy popular  y es fácil ver en cualquier reportaje a practicantes en los parques, por la mañana ó al atardecer, actualmente tiene seguidores en todo el mundo.

CONTENIDO PRÁCTICO:- Hun Yuan Qi Gong. Ejercicios de Chi Kung, que tienen como base ayudar a estimular y movilizar el "Qi" en el cuerpo. -Shi Ba Taiji Qi Gong. 18 Ejercicios creados por el famoso Maestro de Chi Kung : Lin Hou Sheng.   - Tai Chi Chien. Forma de espada de 32 series de Tai Chi Chuan, estilo Yang (forma Estándar de la Rep Pop. China). - Tui Shou-Yong Fa.  Ejercicios en pareja para el estudio de la sensibilidad, la fuerza y aplicación de los movimientos. - Meditación. Posturas de pie y sentado Tai Chi Da Jia Chuen. CONTENIDO TEÓRICO: -Teoria sobre las 13 técnicas principales del Tai Chi Chuan. -Wu Shin Shi. Teoria sobre la interrelación de los cinco órganos, cinco elementos, etc... -Teoria sobre los tres tesoros: Jing (Esencia), Qi (Energía) y Shen (Espiritu). -Teoria sobre Xiao y Da Zhou Tien (pequeña y gran órbita). -Comentarios sobre diversos textos clásicos del Tai Chi Chuan.