Una propuesta dirigida a potenciar la salud integral, tanto del cuerpo como de la mente.Gimnasia suave realizada con delicadeza y sensibilidad
A nivel corporal: · Salud de las articulaciones: flexibilizarlas; adquirir más movilidad; aliviar las dolencias; reducir la artrosis. · Salud de los huesos: fortalecerlos; impedir la aparición de la osteoporosis y corregirla. · Salud de los músculos: potenciar su fuerza y flexibilidad; aliviar las tensiones. · Salud de los órganos y sus funciones: respiración, circulación, digestión, metabolismo… · Corregir los malos hábitos posturales y los problemas adyacentes. · Corregir los problemas de columna: cervicales, dorsales, lumbares, escoliosis, cifosis, etc. A nivel mental: · Potenciar las facultades mentales: sensibilidad, percepción, memoria, estructuración, coordinación, precisión. · Proporcionar más vitalidad: aliviar estados de ánimo; depresión; ansiedad. · Relajación
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Lugar:ALFA INSTITUT
Turno:No indicado
Fechas:Curso abierto todo el Año
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