TAI CHI NIVEL I

¿Qué es el Tai Chi ? Literalmente las palabras “Tai Chi” describen el símbolo chino del Yin & Yang. El significado de este símbolo implica el hecho de que en la vida todo está dividido en dos tipos de fuerzas, una positiva y otra negativa. La positiva pertenece a las fuerzas del Yang y la negativa a las fuerzas del Yin. El Yang representa lo positivo, la luz, lo activo, lo masculino, mientras que el Yin simboliza lo negativo, la oscuridad, lo femenino, lo frío, etc..Según una antigua creencia china en la vida todo es Yin o Yang, nada puede existir sin lo uno o sin lo otro. Todo lo Yin se combina con parte de Yang, y todo lo Yang posee algo de Yin. El sistema de Tai Chi pertenece a la Escuela Interna o Nei Chia junto a otros sistemas como son Pa Kua , Hsing-I, etc..El Tai Chi Chuan fue desarrollado en China, hace cientos de años, como un método para conservar la salud, allí es muy popular  y es fácil ver en cualquier reportaje a practicantes en los parques, por la mañana ó al atardecer, actualmente tiene seguidores en todo el mundo.

CONTENIDO PRÁCTICO DEL NIVEL MONITOR- Lian Gong.Mètodo para la prevención con gimnasia , de la rigidez de músculos, tendones, huesos, y la circulación del Qi y Xue en general.- Ba Duan Jin.Ocho ejercicios del brocado de seda , series de ejercicios muy populares en China para conservar la salud y aumentar la energía.- Forma de Pekín.Forma simplificada de 24 series de mano, de Tai Chi Chuan, estilo Yang (forma Estándar de la Rep Pop. China).- Tui Shou-Yong Fa. Ejercicios en pareja para el estudio de la sensibilidad, la fuerza y aplicación de los movimientos.- Wu Qin Xi.El juego de los 5 Animales. ejercicios   inspirados en prácticas chamánicas muy antiguas de caracter ritual y guerrero. Se relacionan con los cinco elementos y su correspondencia con los diferentes órganos. - Meditación.Posturas estáticas de pie, llamadas “ ZhanCONTENIDO PRÁCTICO DEL NIVEL INSTRUCTOR- Hun Yuan Qi Gong.Ejercicios de Chi Kung, que tienen como base ayudar a estimular y movilizar el "Qi" en el cuerpo.- Shi Ba Taiji Qi Gong.18 Ejercicios creados por el famoso Maestro de Chi Kung : Lin Hou Sheng.  - Tai Chi Chien.Forma de espada de 32 series de Tai Chi Chuan, estilo Yang (forma Estándar de la Rep Pop. China).- Tui Shou-Yong Fa. Ejercicios en pareja para el estudio de la sensibilidad, la fuerza y aplicación de los movimientos.- Meditación.Posturas de pie y sentadoTai Chi  Da Jia Chuen.CONTENIDO PRÁCTICO DEL NIVEL MAESTRO:- Hun Yuan Qi Gong. (2º. Parte)Ejercicios de Chi Kung, que tienen como base ayudar a estimular y movilizar el "Qi" en el cuerpo.- Chansijing Qi Gong.Series de ejercicios de apertura, manipulación y desarrollo del Jing, su característica es hacer movimientos envolventes con círculos y espirales en todo el cuerpo.- Tai Chi  Da Jia Chuen.Forma de mano de 103 series de Tai Chi Chuan, Forma Larga Tradicional estilo Yang (IYFTCCA).- Tui Shou-Yong Fa. Ejercicios en pareja para el estudio de la sensibilidad, la fuerza y aplicación de los movimientos.- Meditación y Relajación.Meditación a través de posturas de pie (Zhan Zhuang) y sentado, así como ejercicios de relajación (Fang Song Gong), de pie y sentado destinados a aflojar y distender toda la musculatura.

PROFESORADO :     El Claustro de Profesores, está formado por un elenco de Licenciados, Diplomados y Profesionales, altamente cualificados en sus distintas especialidades y con una dilatada experiencia en el ámbito docente.DURACIÓN :NIVEL MONITOR: 80 horasNIVEL INSTRUCTOR: 80 horasNIVEL MAESTRO: 96 horas.HORARIO : NIVEL MONITOR: -    -Un domingo al mes de 10 a 14 y de 16 a 20h.-    -Dos viernes al mes de 10 a 14 h.NIVEL INSTRUCTOR:-    Un sábado al mes, 10 meses.NIVEL MAESTRO:-    Un sábado al mes, 12 meses.Contacto:relacionespublicas@vipassana.name934592766