1. Afrontar el proceso de exposición oral.
Objetivo: Conocer las habilidades y herramientas que debe manejar el candidato antes de realizar un proceso de oposición ante un tribunal.
Contenidos:
1.1 Habilidades a desarrollar antes del proceso.
§ Autoconocimiento.
§ Automotivación.
§ Confianza.
§ Constancia.
§ Nivel de conocimientos.
1.2 Herramientas de utilidad para el proceso de oposición.
§ Fases de la preparación de la oposición.
§ Organización: cumplimiento de objetivos planificados.
§ Planificación.
§ Regularidad.
§ Realización de resúmenes o esquemas.
§ El entrenamiento.
1.3 Tipos de exámenes en una oposición.
§ Aspectos a tener en cuenta en cada uno de ellos.
§ Exámenes escritos con exposición oral.
§ Exámenes orales.
2. Gestión mental del opositor previa al examen ante el tribunal
Objetivo: Conocer los puntos clave en los que el opositor tiene que tener el control antes del examen de la oposición.
2.1 Control del estrés.
§ Qué es el estrés.
§ Actitud para superar situaciones de estrés
Técnicas para gestionar el estrés: Técnicas de relajación.
2.2 Automotivación.
§ Concepto de motivación y automotivación.
§ Técnicas de automotivación.
§ El convencimiento de estudiar con éxito.
2.3 Gestión de sensaciones negativas.
§ Sensaciones habituales: nervios, miedo al fracaso...
§ Técnicas para la superación de miedos.
§Positividad.
§ El cambio de actitud.
3 Preparación de la intervención.
Objetivo: Conocer los puntos clave en los que hacer énfasis a la hora preparar una presentación en un tribunal de oposición.
Contenidos:
3.1 Objetivo de la intervención.
3.2 Imagen del opositor.
3.3 Preparación de la intervención: elementos a considerar.
§ Personal y perfiles del tribunal.
§ Lugar y temporalización de la intervención.
§ Horario de la intervención.
§ Guión o esquema de la intervención.
3.4 El miedo a la intervención: cómo combatirlo.
3.5 Técnicas de entrenamiento.
4 Técnicas de exposición ante tribunales de oposición.
Objetivo: Conocer los puntos clave para realizar una presentación eficaz en un tribunal de oposición.
Contenidos:
4.1 Momentos iniciales.
§ Entrada y saludo.
§ Captar y mantener la atención.
4.2 Técnicas de comunicación verbal.
§ Uso del lenguaje.
§ Manejo de pausas y silencios.
§ Tono.
§ Volumen.
§ Muletillas.
§ La respiración.
4.3 Técnicas de comunicación no verbal.
§ ¿Por qué cuidar la comunicación no verbal?
§ Gestos y lenguaje postural:
Señales de agrado.
Señales de tensión.
Señales de rechazo.
Señales de confianza o de seguridad.
Señales de duda o nervios.
4.4 Resolución de situaciones difíciles.
§ Manejo de preguntas del tribunal.
§ Interrupciones.
§ Quedarse en blanco.
§ Resolución de objeciones.
4.1 Cierre y despedida.
4.2 Medios de apoyo.
§ Pizarra y proyector.
§ Manejo de materiales.
§ Problemas técnicos.
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